3 steg: Så tar du emot negativ kritikIntervjuprogram med Olof Röhlander med gäster. Spännande samtal och peppande råd.
Studie: Bromsar åldrandet och förebygger strokeNu är det högsäsong för citrusfrukter. Lime, citron och grapefrukt är fullproppade med vitaminer och…
16 enkla råd som kan hjälpa dig i livetInspiratören Olof Röhlander träffar spännande gäster och pratar om livets klurigheter och hur man kan tänka för att vardagens utmaningar ska kännas lite lättare.
Veckans Peptalk: 4 tips för att nå dina målProgramserie med Olof Röhlander med gäster. Spännande samtal och peppande råd.
Så kommer vi hålla oss i form 2020Digitalisering, funktionalitet och klimatsmarta kostalternativ kommer hjälpa vår hälsa i rätt…
Sänkte blodsockret – på bara sex veckorNär Magnus Edblad, 49, drabbades av typ 2-diabetes bestämde han sig för att lägga om livsstilen.
Chatt med barnmorskan om förlossning och rädslaVarannan kvinna är rädd för att föda barn, enligt en undersökning från Aftonbladet/Demoskop.
Sandra kämpar för kvinnors rätt att få välja kejsarsnittSandra Centerwall är engagerad i nätverket "Rätten att välja kejsarsnitt".
Studie: Minska farliga bukfettet med rätt kostAtt ha mycket bukfett är en känd hälsorisk, särskilt för kvinnor. Men det finns en typ av kost som…
Undersökning: Varannan svensk kvinna är rädd för att föda barnMest rädda är omföderskor och det kvinnor fruktar mest är förlossningsskador.
Därför vill allt fler kvinnor ha kejsarsnittAllt fler gravida önskar kejsarsnitt utan medicinska skäl. Lena Holzman, överläkare vid…
”Barnmorskan sa att snitt var farligt”Ronja Jensen, 29, lider av både förlossnings- och gynekologfobi. När hon blev gravid började en nio…
Frida var extremt rädd – så vågade hon födaFrida Zakariasén, 29, led av extrem förlossningsrädsla. När hon blev gravid krävde hon kejsarsnitt.
Ny forskning: Färre steg räcker för hälsoeffektGå minst 10 000 steg om dagen. Det rådet har många hört – och slitit med att efterleva.
4 knep: Så lätt stärker du skelettetSvenskarna blir allt svagare. Vårt skelett kalkas ur för att vi sitter still. Här är träningen och maten som skyddar skelettet.
Blev symptomfri från IBS på en dagAnki Fröjd Svanström, 61, hade provat det mesta för att bota sin känsliga IBS-mage.
Så funkar metoden som kan lindra IBSIBS, irritable bowel syndrome, kan vara svårt att få hjälp mot. Men en ny metod ger hopp åt alla…
Bygg muskler – utan att tränaSexpack, på lunchen? Det kan man få om man hänger på gymmet i flera månader.
Så kan sömnbrist skada din hjärnaEn sömnlös natt i unga år kan leda till förändringar i blodet, som kopplas till Alzheimers sjukdom.
Nio tecken på ohälsa som din mun avslöjarMunnen är inte bara något som vi gör mysiga saker med, som att prata, skratta, äta eller pussas.
Så kan du gå ner 12 kilo på 12 veckorDet tar tid att ändra en vana – hela 66 dagar. Det förklarar kostcoachen Ulrika Davidsson som är…
Maxa fettförbränningen – efter helgernaServerade decenniets slut lite för mycket av det goda? Här är fettförbränningspasset som bryter…
Så blev Amanda fri från sin akneAkne kan vara en plåga, både fysiskt och psykiskt. Men med rätt behandling kan du bli fri från dina…
Så gick Sofia ner 30 kilo och behöll viktenEfter en olycka gick Sofia Alfredsson upp 30 kilo. När hennes syster skulle gifta sig bestämde hon…
Så minskar du midjemåttet snabbtGår byxorna nätt och jämt att stänga efter julens alla frestelser? Då kan det vara hög tid att…
Sex tips: Så blir du kvitt sötsugetHar det blivit för mycket av det goda – och söta – på senaste tiden? För de flesta är det bara att…
Så gjorde Frida för att sluta helt med sockerI dag är hon kvitt suget, men Frida Sandin, 42, har varit sockerberoende så länge hon kan minnas.
Lidijas migrän blev bättre med ny medicinDe senaste trettio åren har Lidija Beljic, 49, haft fler dagar med migrän än utan.
Ny medicin kan hjälpa mot migränMigrän är en av världens största folksjukdomar. Ändå har det inte funnits någon specifik…
Så får du rätt vård för din artrosNya siffror visar att patienter med artros fortfarande inte får rätt vård.
Expertens knep: Ät gott och håll vikten i julLussebullarna, glöggkvällarna och julborden avlöser varandra i rasande takt.
Så skyddar du ditt hjärta i julPå julaftonen ökar antalet hjärtinfarkter i Sverige med hela 40 procent.
Våga njuta och få ett längre livNy bok: Så gör du för att uppnå en hållbar livsstil ✓ 8 knep som fungerar
Guide: Få snygga och permanenta ögonbrynDet har på senare år blivit inne att markera ögonbrynen. Även med permanenta metoder.
Överlevde barncancer – blev sjuk av strålningenMagnus Hördegård överlevde en svår cancerform när han var tre år. 46 år senare fick han cancer igen, på grund av strålbehandlingen som en gång räddades hans liv.
